Na moje zaproszenie przyjechała do Strefy Yogi Anna Matuszkiewicz przewodniczka poszerzania świadomości, pracy z Cieniem i wewnętrznym Dzieckiem, bioenergoterapeutka, dźwiękoterapeutka, nauczycielka jogi kundalini, świadomego oddechu i medytacji.
Warsztat z jogą kundalini, świadomym oddechem, medytacją, praktykami TRE, somatycznymi przyniesie ci głębokie odprężenie, oczyszczenie i narzędzia, które zabierzesz do domu:
– poznasz siebie na nowych – głębokich poziomach
– popracujesz z ciałem – rozciągniesz je i wzmocnisz, poczujesz w którym miejscu w ciele mieszkają Twoje emocje
– doświadczysz siebie w praktyce na poziomie energetycznym i emocjonalnym – dotkniesz swoich emocji, rozpoznasz je, przyjmiesz i – jeśli tylko zechcesz – przetransformujesz je w miłość i światło
– rozwiniesz wiedzę o czakrach a może nawet je poczujesz
– poznasz podstawy najstarszej „technologii obsługi człowieka”, którą jest Joga Kundalini
– poznasz techniki oddechowe i pracy z ciałem, dzięki którym poradzisz sobie z emocjami, stresem i napięciem na co dzień
– rozwiniesz umiejętność medytacji
– zrelaksujesz się, odetchniesz, odprężysz
– zbudujesz się na nowych zasadach
